本會開設啟蒙班、基礎班、精英班、代表隊及成人休閒班，適合3歲或以上任何技術人士報名參加。所有課程均1期8堂。
* 兒童啟蒙班：透過遊戲的球感練習，提升小朋友對乒乓球的興趣。
對象：3歲至6歲從未接觸乒乓球的小朋友。
* 少年啟蒙班：透過遊戲的球感練習，提升少年對乒乓球的興趣。
對象：7歲至10歲從未接觸乒乓球的少年。
* 青年啟蒙班：透過遊戲的球感練習，提升青年對乒乓球的興趣。
對象：11歲至14歲從未接觸乒乓球的青年。
** 兒童基礎班：合法發球、正反手定點攻球、搓球及步法訓練。
對象：4歲至7歲的曾接觸乒乓球的小朋友。
** 少年基礎班：合法發球、正反手定點攻球、搓球及步法訓練。
對象：8歲至11歲的曾接觸乒乓球的小學生。
** 青年基礎班：合法發球、正反手定點攻球、搓球及步法訓練。
對象：12歲至16歲的曾接觸乒乓球的中學生。
**** 精英班：教授簡易乒乓球得分方法；體能、戰術及心理質素訓練。
表現優異者將可升級代表隊為本中心參加全港各大小乒乓球比賽。
對象：6歲至18歲有一定乒乓球技術的青少年。
需經本中心教練甄選，校隊成員或有志加入校隊的學生優先考慮。
***** 代表隊：教授具威脅的乒乓球得分方法；強化體能、戰術及心理質素訓練。
對象：不限年齡。需經本中心教練甄選。
成人班：透過學員的打法加以不同的訓練，提升打乒乓球的樂趣。
對象：18或以上。技術程度不限。
